09 Feb Curso de iniciación de marcha nórdica
Con Cantueso Experience los participantes tendrán la oportunidad aprender un nuevo deporte que les ayudará en su día a día.
La marcha nórdica es una técnica deportiva que consiste en caminar con el impulso y apoyo de unos bastones específicamente diseñados para su ejecución, respetando la biomecánica natural y optimizando el uso de este implemento para conseguir el máximo rendimiento y beneficios en la salud.
En la clase iniciación los participantes aprenderán a caminar con la técnica de este deporte utilizando los bastones específicos y a sacar el máximo rendimiento a esta actividad.
El contenido de la clase teórica abordará, entre otros, los conceptos de la historia de este deporte, benéficos, técnica y materiales necesarios. Durante la parte práctica realizando un sendero cercano y que reúna las condiciones mínimas, se trabajará sobre el aprendizaje de la técnica, postura corporal y cómo realizar esta actividad en el medio natural con la máxima seguridad.
El entrenador-a durante el sendero interpretara la fauna, flora, patrimonio histórico y natural para completar esta actividad con una formación educativa sobre el medioambiente y los senderos.
El curso estará impartido por entrenadores-as cualificados por el Instituto Andaluz de Deportes y la Federación Andaluza de Montaña.
Se les entrega el material necesario de préstamo: una pareja de bastones por persona.
Los participantes recibirán, con el apoyo de medios audiovisuales, la parte teórica explicada por los entrenadores. En caso de no haber material audiovisual en el lugar de impartir el curso, rogamos nos lo comuniquen para proporcionar nosotros.
Se mostrarán los beneficios para pacientes oncológicos y en rehabilitación de otras patologías, así como los beneficios para cualquiera que practique este deporte físicos y mentales haciéndoles ganar en calidad de vida, realizando el caminar natural impulsándose con unos bastones específicos.
Duración 3/4 horas aproximadamente.
Incluye: Préstamo de bastones, todo el material necesario, seguros de Responsabilidad civil y accidentes, recopilatorio de fotos para el grupo.
Más información en cantuesoexperience@gmail.com
Llámanos o escríbenos al 645 516 816
¡Caminar, caminar. disfrutar!
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